Заморозить карту

Ирина Ильичева

Диетолог-нутрициолог.
Сертифицированный специалист в следующих направлениях: Дыхательная гимнастика, Эндокринология в фитнесе, Диетология-эндокринология, ЛФК, Реабилитология ОДА (работа с различными родовыми или приобретёнными травмами ОДА, Нарушение осанки, Протрузии и межпозвоночные грыжи. Укрепление мышечного корсета позвоночника (глубоких мышц спины).
Фитнес для будущих мам: тренировки с беременными. Укрепление сердечно-сосудистой системы, при вегето-сосудистых заболеваниях и метео-зависимости.

Сертификаты о специальном образовании и повышении квалификации:

• Член НОД (Национального общества Диетологов).

• Реабилитолог ОДА (опорно-двигательного аппарата).

• Специалист по дыхательной гимнастики им. А.Н.Стрельниковой. Мастер спорта по фитнесу.

• Судья Республиканской категории по бодибилдингу и фитнесу IFBB. Сертифицированный тренер FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса) по бодибилдингу и фитнесу.

• РУДН – «Навыки управление линейного менеджера».

• Фитнес-директор, управляющий фитнес-клубом.

Ирина Ильичева
+7 903 733-72-12

Видео от тренера

ОТЗЫВЫ О ТРЕНЕРЕ

Константин Боровицкий

Константин Боровицкий

Бодибилдинг, Кроссфит, ОФП, Укрепление опорно-двигательного аппарата, Бодифитнес, Силовые тренировки, Набор мышечной массы, Снижение веса, Функциональные тренировки, Crossfit, Коррекция фигуры, Развитие выносливости, Составление программы питания, Коррекция осанки, Stretch, ЛФК и реабилитация, Тренировкам с подростками.

Узнать больше

Наталья Малышко

Наталья Малышко

Проведение групповых и индивидуальных занятий по направлениям:
AeroYoga; Vinyasa Yoga, YogaDance, Танце-двигательная терапия, АртТерапия, Stretching; шпагат, Йога-терапия, йога-нидра, здоровая спина, пранаяма.
Личная практика йоги с 2018 года.

Узнать больше

Андрей Попов

Андрей Попов

Мастер спорта России по пауэрлифтингу.
Действующий спортсмен.
Стаж работы более 15 лет
Подготовил многих чемпионов КМС, МС и МСМК , призеров Чемпионатов Москвы, Европы, Евразии, мира.
Ведение персональных тренировок.
Составление индивидуальных программ тренировок.
Постановка техники упражнений.
Персональный тренинг, направленный на набор мышечной массы, снижение веса.
Подготовка спортсменов к соревнованиям.
Лечебная физкультура.
Работа с разными возрастными категориями.

Узнать больше

Денис Меркулов

Денис Меркулов

Специализация:
Персональный тренинг в тренажёрном зале
Функциональный тренинг
Коррекция фигуры: снижение веса и набор мышечной массы
Работа с нарушениями ОДА
Составление индивидуальных тренировочных программ
Консультация по питанию
Персональный стретчинг
Работа с беременными и детьми
TRX, Total Gym Gravity, Flexx, HumanSport
Групповые программы :
Силовой и функциональный тренинг
Стретчинг
GoProgram(GoBike, GoPump, GoCross, GoFight, GoCore)
Pilates
Опыт работы 8 лет

Узнать больше

Ольга Харламова

Ольга Харламова

Групповые и персональные тренировки по направлениям - BodyArt, Functional training, силовые тренировки, интервальные, aerobics, aerobics step, power training, pump, functional training, TRX, cycle, Pilates, stretching, DeepWork, aqua aerobics
Опыт работы с 2005 года

Узнать больше

Чингиз Бакиров

Чингиз Бакиров

Функциональный тренинг - увеличение выносливости;
Силовой тренинг - увеличение силовых показателей;
Постановка техники выполнения упражнений;
Набор мышечной массы;
Составление персонального тренировочного плана;
Диетология. Составление персональной программы питания;
Снижение веса;
Подготовка к соревнованиям по Бодибилдингу.
Тренерский стаж: более 7 лет.

Узнать больше

С приложением удобнее!

Расписание, запись на занятия, тренеры и новости клуба
Фитнес клуб на Валовой
Валовая ул., 26, БЦ
«Lighthouse» 1 этаж

+7 495 489 89 00

Будни: с 6:00 — открыты раздевалки, тренажерный зал, кардиозона,
6:30 — 2:00 — открыты все зоны клуба
Выходные: 8:00 — 24:00

Получить специальное предложение

Заморозить карту

Запишись на тренировку