силовая тренировка, при которой используется большой мяч. Цель — проработка основных групп мышц, уменьшение осевой нагрузки с позвоночника.
силовая тренировка, при которой используется большой мяч. Цель — проработка основных групп мышц, уменьшение осевой нагрузки с позвоночника.
Будни: с 6:00 — открыты раздевалки, тренажерный зал, кардиозона,
6:30 — 2:00 — открыты все зоны клуба
Выходные: 8:00 — 24:00
© 2025 Валовая Фитнес
Запишись на тренировку